Úszás közben, a hosszas vízben tartózkodás, a hideg, a megerőltetés vagy az oxigénhiány következtében testünkben hirtelen izomgörcs léphet fel. Ilyenkor csak egy dolgot ne tegyünk, ne essünk pánikba! Álljunk meg, lélegezzünk, gondolkodjunk és cselekedjünk: ez a vízimentők négyes alapszabálya. A jó tanácsuk pedig az, hogy sose ugorjunk ruhástul a vízbe életet menteni, és ne engedjük, hogy belénk kapaszkodjon a fuldokló. Aztán van még néhány, amit összegyűjtöttünk, és ami alapján talán a piros gatyás David Hasselhoff sem mentene jobban.
↧